Foredrag

Foredrag i Nansensgade

Et sted, hvor vi sammen kan undersøge livets svære sider, finde nye perspektiver og blive klogere på dig selv og hinanden.

Foredragene bygger på mange års arbejde med mennesker i krise, sorg og overgang og på de spørgsmål, jeg møder i terapirummet.

Du behøver ikke have alle svarene nu.

Foredrag

Hvordan er det at gå i terapi?

Et trygt og jordnært indblik i, hvad terapi egentlig er og hvordan det føles at sidde i rummet.

Mange har hørt om terapi, men det kan være svært at forestille sig, hvordan det egentlig er at sidde over for en terapeut. Hvad skal man fortælle? Skal man vide, hvad der er galt? Og hvad nu, hvis man slet ikke ved, hvor man skal begynde?

I dette foredrag taler jeg om at gå i terapi: hvad terapi er, og hvad der kan ske, når vi giver os selv tid og plads til at mærke efter. Jeg fortæller om, hvordan terapi kan hjælpe os med at forstå vores tanker, følelser og de mønstre, vi nogle gange sidder fast i.

Terapi handler ikke om, at der er noget galt med dig, som skal fikses. Det handler om at få et trygt rum, hvor du kan være dig selv også med alt det, der kan være svært at sætte ord på.

I foredraget kommer vi omkring

  • Hvad der sker i terapirummet
  • Hvordan den første samtale kan føles
  • At forstå dine følelser, reaktionsmønstre og grænser
  • Hvorfor du ikke behøver at kunne forklare, hvad der er galt, før du begynder

Det er ikke altid noget, der skal løses.

Nogle gange er det noget, der skal lyttes til.

Det, der gør ondt, må gerne tage den tid, det tager.

19 nov. 2026 kl. 17–19

Foredrag

At gå ind i de mørke tider

Et foredrag om krop og sind om at møde livets svære perioder og blive i kontakt med dig selv, også når det er mørkt.

Vi kommer alle sammen ud for perioder i livet, hvor tingene føles svære. Når sorg, usikkerhed eller store forandringer fylder, kan vi miste fodfæstet, tvivle på os selv eller have svært ved at finde glæden i hverdagen.

Ofte prøver vi at skubbe de svære følelser væk, fordi vi helst vil have det godt igen. Men hvad sker der, hvis vi i stedet tør give dem plads?

I dette foredrag taler jeg om de mørke perioder i livet, og om hvordan vi kan lære at være i dem uden at miste os selv. Det handler ikke om at finde en hurtig løsning på alt det svære, men om at forstå vores følelser og finde en vej igennem dem.

I foredraget kommer vi omkring

  • At give plads til det svære i stedet for at skubbe det væk
  • Når sorg, usikkerhed eller store forandringer fylder
  • At finde fodfæste, når det kendte ikke længere bærer
  • At bevare kontakten til dig selv, også når livet føles mørkt

Spørgsmål

Vil du vide mere om foredragene?

Skriv gerne, hvis du har spørgsmål til indholdet eller vil høre mere om et af foredragene.

Skriv til mig eller ring på 40 33 16 82